データ容量月間30GBは、日常的にインターネットをよく使う人にとって、ちょうど良いバランスの通信量です。

特に、通勤時間や休憩時間などにYouTubeやNetflixなどの動画を毎日30分〜1時間ほど視聴する人には十分な容量で、月末まで安心して使えます。

また、InstagramやXなどのSNSを頻繁にチェックしたり投稿したりする人、外出先で音楽を長時間ストリーミング再生する人にも向いています。

さらに、オンライン授業や仕事でときどきZoomやLINEのビデオ通話を利用する人でも、30GBあれば問題なく対応できます。

自宅ではWi-Fiを利用しつつ、外出時もしっかりネットを使いたいという人にとっては、20GBよりも余裕があり、無制限ほどは必要ないと感じる方にちょうど良いプランと言えるでしょう。

ご自分がどれくらいデータ容量を使っているか確認する方法は下記でできます

スマホの設定 →「モバイルデータ通信量」や「通信使用量」で過去3か月の平均をチェック。

皆さんは、どれくらいの通信容量のプランに加入していますか？

2025年現在のデータによれば、実際に利用している通信容量のうち

4～30GB以下のユーザーが38%を占めています。

4GB～10GBの利用者は23%です。
11GB～20GBの利用者は11%。
21GB～30GBの利用者は4%です。

30GB以下のユーザーが90%を占めています。

【30GB】のおすすめプラン

LINEMOは光回線等の割引条件不要です。

30GBの基本料金は、2,970円/月。

5分通話は無料です。（通常550円/月）

通信回線は、高速・安定・つながるソフトバンク回線です。

2年間使用した場合：契約手数料込でかかる料金をシミュレーションしてみました。通常割引前の料金（基本料金+契約手数料）と、各種特典を料金に充当した割引後の実質料金をシミュレーションしています。

乗換えの場合

新規の場合

ahamoは光回線等の割引条件不要です。

30GBの基本料金は、2,970円/月。

5分通話は無料です。（通常550円/月なので、2年間なら13,200円お得になります）

通信回線は、高速・安定・つながるドコモ回線です。

2年間使用した場合：契約手数料込でかかる料金をシミュレーションしてみました。特典を料金に充当した割引後の実質料金をシミュレーションしています。

乗換えなら20,000円相当♪dポイントプレゼント♪

povoは光回線等の割引条件不要です。

30GBの場合365日間( 26,400円 ）30日あたり2,200円のトッピングが最安になります。

２年間

5分通話は550円/月のトッピングを追加購入する必要があります。

通信回線は、高速・安定・つながるau回線です。

Y！mobileは光回線等の割引条件を満たすと非常にお得なサービスです。

基本料金は30GB 4,158円/月と高めです。

通信回線は、高速・安定・つながるソフトバンク回線です。

【割引き条件】

おうち割光セット：SoftBank光/SoftBank Airに加入で1,650円/月引き

PayPayカード割： ゴールドカード（年会費11,000円）で支払うと550円/月引。通常カード（年会費無料）の場合は330円/月引 。家族カードも対象。

2年間使用した場合：契約手数料込でかかる合計の実質料金をシミュレーションしてみました。

おうち割光セット&PayPay ゴールドカード割:2年間合計で（基本料＋契約手数料）30GBが50,842円になります。

おうち割光セット&PayPay カード割:2年間合計で（基本料＋契約手数料）30GBが56,122円になります。

通話オプションについては、5分通話はないので10分通話 770円/月のを追加購入する必要があります。

ゴールドカード割は、料金は魅力ですが、年会費11,000円のハードルが高いと思います。

UQモバイルは光回線等の割引条件を満たすと非常にお得なサービスです。

基本料金は30GB 4,048円/月と高めです。

通信回線は、高速・安定・つながるau回線です。

【割引き条件】

自宅セット割：auひかり加入で1,100円/月引き

auPAYカード支払い割：220円/月引 。

2年間使用した場合：契約手数料込でかかる合計の実質料金をシミュレーションしてみました。

自宅セット割光 & auPAYカード支払い割:2年間（基本料＋契約手数料）69,322円

通話オプションについては、5分通話はないので10分通話 880円/月のを追加購入する必要があります。

楽天モバイルは自社回線、都市部中心なら充分につながる回線です。

30GBの設定がないので、データ無制限で比較します。

基本料金はデータ無制限GB 3,278円/月です。

家族で加入なら110円/月引きです。

年齢別割引（家族割と併用可能）

12歳まで：440円/月引

13歳～22歳：110円/月引

65歳以上：110円/月引

通話はアプリ使用で無料です

2年間合計で（基本料＋契約手数料）3GBが年齢によって、73,392円～になります。

スマホにとって通信回線は命です♪

ストレスなく繋がる回線がいいですよね♪

自社回線を持つ3大キャリア(ドコモ､au､ソフトバンク)とオンライン専用の格安ブランドやサブブランド（ラインモ、ahamo、UQモバイル、povo、ワイモバイル）は、キャリア回線をそのまま利用しているので、お昼や夕方も繋がりやすく日本全国各地で繋がります♪

楽天モバイルは、3大キャリアの通信クオリティには及びませんが、都市部なら通信回線も安定しています。プラチナバンドも開通したので、通信回線のクオリティは日々改善されつつあります。

格安スマホ（mineo、ⅡJmio、リブモ、BBエキサイトモバイル）は3大キャリアの回線を借りているので、通信品質は､3大キャリアには当然及びません｡

ちなみに、インターネットを快適に利用できるとされている速度は

下り(ダウンロード)が25Mbps

上り(アップロード)が10Mbps

と言われています｡

「MNO（Mobile Network Operator）」とは、自社で通信回線（基地局など）を持ち、携帯電話サービスを提供している事業者のことを指します。ほぼキャリアと同義です。

MNOの具体例

日本では、以下の4社が代表的なMNO（キャリア）です

• NTTドコモ：ブランド ahamo等
• KDDI（au）：ブランド UQ モバイル、povo等
• ソフトバンク：ブランド LINEMO、ワイモバイル等
• 楽天モバイル

これらの会社は、自前の通信インフラ（アンテナ・基地局・設備など）を整備しており、通信品質が安定しているのが特徴です。

「MVNO（Mobile Virtual Network Operator）」とは、日本語で「仮想移動体通信事業者」と呼ばれるもので、自社では通信回線（基地局など）を持たず、MNO（ドコモ・au・ソフトバンクなど）から回線を借りてサービスを提供する事業者のことです。

MVNOのメリットは、料金が安く、利用者のニーズに合わせてデータ容量やプランを柔軟に選べる点です。

一方で、混雑する時間帯には通信速度が遅くなることがあるほか、大手キャリアのように店舗での手厚いサポートやキャリアメールなどのサービスが利用できない場合があります。

そのため、低価格でスマートフォンを使いたい人に向いているサービスといえます。

スマホプランの料金は気にしますが、案外通話料金については、気にしない方も多いのでは？

実際には、各プランで結構な差があります♪

通話オプションがお得なのは

アハモは5分通話が無料です♪

楽天モバイルは、アプリ使用すれば国内通話無料です♪

LINEMOは、ベストプラン（10GB）で5分通話 6ｹ月間無料です。ベストプランV（30GB）なら５分通話永年無料です♪

データ容量月間3GBは、自宅ではWi-Fiを使い、外出先では主にWebサイトやSNSをチェックする程度の使い方をする人に向いています。

動画の再生時間は画質によってデータ消費量が異なりますが、月間3GBなら平日に1日10分ほど動画を楽しめるくらいが目安です。そのため、動画視聴やオンラインゲームを頻繁に楽しみたい人には容量がやや不足気味と感じるかもしれません。

ご自分がどれくらいデータ容量を使っているか確認する方法は下記でできます

スマホの設定 →「モバイルデータ通信量」や「通信使用量」で過去3か月の平均をチェック。

皆さんは、どれくらいの通信容量のプランに加入していますか？

2025年現在のデータによれば、実際に利用している通信容量のうち

3GB以下のユーザーが52%を占めています。

4GB～10GBの利用者は23%です。
11GB～20GBの利用者は11%。
21GB～30GBの利用者は4%です。

3GB以下のユーザーが52%を占めています。

LINEMOは光回線等の割引条件不要です。

3GBの基本料金は、990円/月。

5分通話は6ｹ月間無料です。（通常550円/月なので、3,300円お得になります）

通信回線は、高速・安定・つながるソフトバンク回線です。

2年間使用した場合：契約手数料込でかかる料金をシミュレーションしてみました。通常割引前の料金（基本料金+契約手数料）と、各種特典を料金に充当した割引後の実質料金をシミュレーションしています。

乗換えの場合

新規の場合

povoは光回線等の割引条件不要です。

3GBの場合30日間 990円のトッピングを購入することになります。

継続的に2年間使用するのであれば、30日ごとに24回トッピングを買い続ける必要があります。

2年間合計で（基本料＋契約手数料）3GBが23,760円になります

（2年730日に対し、30日X24回＝720日なので実際10日分少ないです）

5分通話は550円/月のトッピングを追加購入する必要があります。継続的に2年間使用するのであれば、毎月24回トッピングを買い続ける(13,200円）必要があります。（通信容量のトッピングが30日単位で、5分通話のトッピングは月単位なので、微妙にずれます）

通信回線は、高速・安定・つながるau回線です。

Y！mobileは光回線等の割引条件を満たすと非常にお得なサービスです。

3GBのプランがないので5GBのプランで比較します。

基本料金は5GB 3,058円/月と高めです。

通信回線は、高速・安定・つながるソフトバンク回線です。

【割引き条件】

おうち割光セット：SoftBank光/SoftBank Airに加入で1,650円/月引き

PayPayカード割： ゴールドカード（年会費11,000円）で支払うと550円/月引。通常カード（年会費無料）の場合は330円/月引 。家族カードも対象。

2年間使用した場合：契約手数料込でかかる合計の実質料金をシミュレーションしてみました。

おうち割光セット&PayPay ゴールドカード割:2年間合計で（基本料＋契約手数料）3GBが24,442円になります。

おうち割光セット&PayPay カード割:2年間合計で（基本料＋契約手数料）3GBが29,722円になります。

通話オプションについては、5分通話はないので10分通話 770円/月のを追加購入する必要があります。

ゴールドカード割は、料金は魅力ですが、年会費11,000円のハードルが高いと思います。

楽天モバイルは自社回線、都市部中心なら充分につながる回線です。

基本料金は3GB 1,078円/月です。

家族で加入なら110円/月引きの968円/月です。

年齢別割引（家族割と併用可能）

12歳まで：440円/月引

13歳～22歳：110円/月引

65歳以上：110円/月引

2年間合計で（基本料＋契約手数料）3GBが年齢によって、12,672円～になります。

①LINEMO ベストプラン（10GBまで）

3GBまでの月･･･ 990円/月♪ ･･･あまり使わない月は、非常にリーズナブル♪

10GB･･･ 2,090円/月♪ ･･･3GBを超えて使うこともできて安心。さらに業界最安級♪

通話料金も5分かけ放題が6ｹ月間無料です♬

②LINEMO ベストプラン V

30GB･･･ 2,970円/月♪ ･･･20GB以上の要望にお応えして登場♪

（実際に30GB以上使っている方は10％しかいません）

通話料金も5分かけ放題が無料です♬

例えば、ahamoから乗換えの場合

これで申し込み完了です♪

2024年8月2日〜6日に行われた、LINEMOユーザー1,072名を対象とした利用実態調査によると、他社からLINEMOへ乗り換えたユーザーの多くは、乗り換えを検討した理由として「通信料金を見直し」という点を挙げる人が最も多いことがわかりました。

＊ソフトバンクはMMD研究所の協力の下、オンライン専用ブランド「LINEMO」のユーザー1,072人を対象とした利用実態調査を行いました。

＊参照：ソフトバンクニュース https://www.softbank.jp/sbnews/entry/20240910_02

乗り換えた人の8割近くが、乗り換えで料金が安くなったと回答しています♪

＊ソフトバンクはMMD研究所の協力の下、オンライン専用ブランド「LINEMO」のユーザー1,072人を対象とした利用実態調査を行いました。

＊参照：ソフトバンクニュース https://www.softbank.jp/sbnews/entry/20240910_02

LINEMOを契約した理由は「料金プランが自分に合っているから」「コストパフォーマンスが良いから」、「LINEのデータ消費がゼロになるから」といった料金に関連した項目が上位になっています。

＊ソフトバンクはMMD研究所の協力の下、オンライン専用ブランド「LINEMO」のユーザー1,072人を対象とした利用実態調査を行いました。

＊参照：ソフトバンクニュース https://www.softbank.jp/sbnews/entry/20240910_02

また、「LINEMOベストプラン」と「LINEMOベストプランV」について、「魅力的だと思う」と回答したユーザーを対象に理由を尋ねたところ、「10GB以下最安だから」が1位という結果となりました。

＊ソフトバンクはMMD研究所の協力の下、オンライン専用ブランド「LINEMO」のユーザー1,072人を対象とした利用実態調査を行いました。

＊参照：ソフトバンクニュース https://www.softbank.jp/sbnews/entry/20240910_02